Satu langkah kecil untuk tubuh yang lebih ringan dan seimbang.
Kelas Pilates dengan integritas dan intensitas.
Reservasi Pilates adalah platform reservasi terkemuka yang berdedikasi untuk menghubungkan Anda dengan pengalaman Pilates terbaik. Dengan afiliasi BASI Pilates setiap instruktur telah menjalani pelatihan internasional yang ketat untuk memastikan Anda menerima bimbingan terbaik. Bergabunglah dengan kami!
Manfaat Kelas Pilates
Pilates adalah metode latihan holistik yang berfokus pada:
- Penguatan otot inti,
- Peningkatan fleksibilitas
- Keseimbangan,
- Perbaikan postur tubuh.
Latihan ini, tidak hanya membangun kekuatan fisik dan ketahanan tubuh, tetapi juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi, menjadikannya pilihan ideal untuk siapa saja yang ingin mencapai kebugaran fisik dan mental yang menyeluruh.
Apa kata mereka tentang kami
Dulu aku gampang pegal di punggung bawah, tapi sejak rutin Pilates, jadi jauh lebih ringan. Gerakannya kelihatan slow, tapi pas udah jalanin, bener-bener kerasa deep!
Melisa Lie
Gue join karena disaranin temen. Ternyata Pilates itu nggak cuma buat cewek, tapi beneran ngaruh buat strength dan fokus. Recommended banget buat cowok juga.”
Andri Maulana
Suka banget suasana kelasnya yang tenang dan private. Setelah beberapa sesi, badan kerasa lebih stabil dan nggak gampang capek. Plus, tempatnya estetik banget buat healing sekalian.
Cindy Hartanto